オンライン英会話が辛い・しんどい・疲れるのはなぜ？実際に解決した方法を紹介

「オンライン英会話が辛い」

「レッスンが終わったあとはぐったり疲れる」

など、オンライン英会話がしんどいと感じていませんか？

希望を抱いてスタートしたはずなのに、英語と向き合う時間が苦痛になる方もいます。

私自身もオンライン英会話レッスンを受講する中で、辛くて続けられないと感じた経験があり、決して珍しいことではないと思ってます。

しかし、そんなオンライン英会話の辛さやしんどさを解消する方法があるのをご存じでしょうか。

この記事ではオンライン英会話が辛い・しんどい・疲れると感じる理由と解消法を、体験談を交えて紹介します。

また、「オンライン英会話は辛いけれど、勉強は続けたい…」という方に向けて、一人で学べるおすすめアプリも紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

オンライン英会話が辛い・しんどいと感じる6つの理由

オンライン英会話が辛い・しんどいと感じる主な理由は、以下の6つが考えられます。

・オンライン英会話で学ぶ目的や目標があやふや
・レッスンや教材の難易度が自分に合っていない
・思うように英語が上達せずに手ごたえがない
・講師のスピードについていけずに疲れる
・講師と相性が良くない
・オンライン英会話スクールとの相性が良くない

自分が辛い・しんどい・疲れると感じる理由を知ることで、対処しやすくなります。

1つずつチェックしていきましょう。

理由①：オンライン英会話で学ぶ目的や目標があやふや

オンライン英会話で学ぶ目的や目標が定まっていない場合は学習を苦痛に感じるかもしれません。

たとえばゴールがなかったり、曖昧に設定されていたりするマラソンに参加しても、苦しさを感じるだけです。

英語力は短期間レッスンを受講しただけで身に付くスキルではなく、長く続ける必要があります。

そのため、目的や目標の設定は重要です。

• これからの時代は英語を話せた方が良いから
• 何となく趣味で初めてみた
• 空き時間を有効活用したくて

といったぼんやりとした理由で英語学習をスタートさせた方は、辛さやしんどさを感じやすいです。

理由②：レッスンや教材の難易度が自分に合っていない

英会話のレベルが自分に合っていないとレッスンについていけずに辛く感じます。

とくにありがちなのが、自分は中学英語までは理解していると判断し、中級レベルから初めてしまうことです。

オンライン英会話を始めるときには、誰しもが気合いが入り、やや高レベルのレッスンや教材に挑戦する方も多くみられます。

「オンライン英会話レッスンで何を言っているのかわからない」「講師と会話できない」といった理由から辛さを感じているなら、自分のレベルに合っていない可能性が高いです。

理由③：思うように英語が上達せずに手ごたえがない

自分なりに努力しているのになかなか英語が上達しないと、辛さやしんどさを感じるようになります。

英会話はすぐに上達するものではなく、日々の積み重ねで成長していくものです。

• いつまでも手ごたえを感じられずにつまらない
• うまく話せなくて講師に申し訳ないと感じる
• 自分の発音やフレーズを訂正されてばかりで落ち込む

といった事情からオンライン英会話に辛さを覚えているのなら、学習への考え方を改める必要があります。

理由④：講師のスピードについていけずに疲れる

講師の言葉が聞き取れずにオンラインレッスンを苦痛に感じるケースもあります。

英語初心者は何をいっているのかわからず、うまく返せないこともあるでしょう。

とにかく講師の言葉を聞き取ろうとすると、レッスン後には強い疲労感を覚え、受講が面倒に感じるようになります。

• 講師が何をいっているのか聞き取れない
• 講師から質問されると強いプレッシャーを感じる
• 何をいっているのかわからないと指摘されて辛い

上記のような事柄で悩んでいるのなら、オンライン英会話レッスン前にいくつかフレーズを覚えるだけで、辛さが和らぐかもしれません。

理由⑤：講師と相性が良くない

オンライン英会話講師にはさまざまな教え方や接し方があるため、生徒によっては相性が良くないと感じレッスンに苦痛を覚えるケースもあります。

また、講師がネイティブなのか、それとも日本人なのかによっても、コミュニケーションの方法は変わるものです。

• 講師と話がかみ合わない気がする
• 講師のリアクションに傷つくことがある
• アドバイスや指摘をされてもストレートに頭に入ってこない

上記の辛さを感じているなら、講師と相性が合っていない可能性があります。

講師と生徒とはいえ、人間には相性があります。

相性が合わずに辛いと感じるのは、悪いことではありませんよ。

理由⑥：オンライン英会話スクールとの相性が良くない

オンライン英会話スクールにはそれぞれ特色があり、学ぶ目的やライフスタイルに合っていないと辛いと感じます。

• 日常会話を学びたいのに、ビジネス英会話に力を入れているスクールを選んでいる
• レッスン受付時間がライフスタイルと合っていない
• レッスン予約やキャンセルのルールがシビア

月額やレッスン時間、講師の国籍だけでなく、自分に合っているかどうかでスクールを検討すると、辛さが和らぐ可能性があります。
オンライン英会話。
辞める予定のオンライン英会話会社の休会手続き終了。この会社は残念ながら私には合わなかった。元に戻る。

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オンライン英会話の辛さやしんどさを解消する6つの方法

オンライン英会話レッスンを始めたけれど、辛い・しんどいと感じている方に向けて、解消する方法を紹介します。

・オンライン英会話を学ぶ目的や目標を明確化する
・客観的に今の自分のレベルを知る
・基礎的な知識を身に着けてから再トライ
・予習・復習で知識をインプット
・疲れたときには受講のペースを見直す
・思い切って休会して疲れを癒す

辛い・しんどい・疲れたからといって、英語学習をやめるのはもったいないです。

自分にあった解消方法を見つけて、学びを続けましょう。

オンライン英会話を学ぶ目的や目標を明確化する

オンライン英会話を学ぶ目的や目標を立てると学習へのモチベーションが高まります。

また、ゴールまでの道筋も自然と見えてくるでしょう。

目的・目標といっても、小さなもので構いません。

• 通訳アプリなしで海外旅行を楽しみたい
• 好きな海外アーティストのSNSに英語でメッセージを投稿したい

など、具体的な目標を立ててください。

ゴールまでどのように学びを進めれば良いかわからないときには、オンライン英会話のサポートに相談してみると良いでしょう。

大手オンライン英会話スクールの「ネイティブキャンプ」では、学習相談も受け付けています。

わからないことはプロに相談して、辛さやしんどさを早めに解消しましょう。

客観的に今の自分のレベルを知る

レッスン内容や教材の内容がわからないときには、講師に自分のレベルに合っているか質問してみましょう。

講師ならば客観的に判断し、個人のレベルに合ったコースや教材を教えてくれます。

また、オンライン英会話の中には、定期的にカウンセラーと進捗状況を確認したり、AIで随時レベル診断できたりする独自の仕組みを取り入れたスクールもあります。

英語が難しくて挫折しそうな方は、第三者の意見を取り入れてみると、再びモチベーションが高まるかもしれません。

基礎的な知識を身に着けてから再トライ

「講師が何をいっているのかわからない」「何と応えて良いのかわからない」といった辛さを感じているなら、基礎知識をつけてから再度挑戦してみましょう。

オンライン英会話レッスンはもちろん英語を学ぶために受講しますが、マンツーマンレッスンのため、ある程度の基礎知識がないと辛さを感じる方もいます。

基礎知識は、英語初心者レベルで構いません。

おおよそではありますが、中学一年生の学習内容をある程度理解していれば、自己紹介や質問などに対応できるはずです。

おはようございます☀️｡°
17日でオンライン英会話を休会して英文法、語彙、精読にしばらく力をいれます。
#レッツ朝活 で勉強部もできるみたいなので入りたい!!
手帳B6サイズ使ってみたけど、やはりシステムミニ6穴が持ち運びetc落ち着く。。ちょっと転記しますか。

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予習・復習で知識をインプット

「英語の意味はなんとなくわかるけれど、返答が思い浮かばない」「聞き取れない単語やフレーズがある」など、ある程度は聞き取れているがうまく反応できない場合は、予習・復習で対応できます。

オンライン英会話スクールの「ネイティブキャンプ」では教材を無料配布しています。

事前に目を通しておくだけで、「理解できた」「聞き取れた」が増えます。

また、レッスンに登場したわからない単語やフレーズはそのまま放置せず、次回までに調べておきましょう。

オンライン英会話を受講する中で、「理解できた」「うまく反応できた」ということは、自信につながります。

私もレッスンが辛く感じていたときでも、英語が通じたという成功体験によって、もう少し頑張ってみようかな？と意欲が湧きました。

疲れたときには受講のペースを見直す

オンライン英会話の予約時間が近づくと憂鬱な気持ちになるなら、受講ペースを見直してみましょう。

英語を学ぼうとすると、つい欲張って週に何度もレッスン予約を入れてしまいがちです。

疲れを感じたときには、週に1回や10日に1回など、ペースを落とすことをおすすめします。

多くのオンライン英会話スクールでは、コースを変更することで受講回数を調整できます。

受講回数を減らすと月額も抑えられるため、早めに手続きすることをおすすめします。

「月初/月末」「個人の入会日」など、コースの切り替えはスクールによって扱いが異なるので、ムダのないタイミングで手続きしましょう。

思い切って休会して疲れを癒す

このままオンライン英会話を続けていると、英語が嫌いになりそう…と思うときには、一旦休会しましょう。

オンライン英会話では、休会を選択できるスクールもあります。

休会中は月額が0円になったり、半額になったりと対応はさまざまです。

一方、「ネイティブキャンプ」のように休会制度はなく、再開したいときには新規入会になるスクールもあります。

ただし、ネイティブキャンプは入会金が無料のため、再入会しても損はありません。

自分が登録しているスクールに休会制度があるのかを確認して、ゆっくり疲れを癒してくださいね。

オンライン英会話が辛い状態から楽しくなった知り合いの方法＆体験談

オンライン英会話レッスンが「辛い」から「楽しい」に変わった筆者の知り合いAさん（以降：私）の体験談を紹介します。

自分でも英会話ができる方ではなく、中学生レベルだと思っていました。

英会話が得意な友だちと海外に旅行へ行ったときの話です。

「私は中学生レベルだから、迷惑かけるけどごめんね」と伝えていたのですが、現地ではボロボロでまったく聞き取れず…。このままではいけないと、オンライン英会話をはじめました。

会社経由で割引利用できるスクールに申し込み、レッスンを始めたのですが、とにかくわからない。講師のスピードについていけず、頭の中はハテナだらけでした。

講師の方々は感情を表に出す方も多く、お手上げです的なポーズをされたときには、本当にショックで…。

自分なりに予習・復習しても手ごたえがなく、オンライン英会話のレッスン時間が近づくと辛くて逃げ出したい気持ちになりました。

時間とお金を使ってこんなにしんどいなら勉強をやめようと思っていたところ、いっしょに旅行に行った友だちから「なんでそんなに辛いの？」「スクールが合ってないのでは？」と指摘されました。

スクールが合っていないという言葉が心に引っかかり、CMで有名なスクールの体験レッスンに申し込んでみました。

そしたら、すごく楽しい！

よく調べてみると、私が最初に入会したスクールはビジネス英語がメインで、日常会話ではなかったのです。以前のスクールより講師もフレンドリーで優しく、褒めてくれる回数も多く、辛さはどこかに吹き飛びました。

私が失敗した理由は、オンライン英会話スクールのリサーチ不足です。

オンライン英会話はどこも同じだと思っていて、会社経由で利用できるスクールを選んでしまいました。

他にも今思えば焦って英語学習を始めたので、目的や目標が定まっていなかったのも、辛さの原因だったのかもしれません。

私からいえることは、オンライン英会話スクールはどこも同じではないです！

これから学ぶ方は、いくつか無料体験レッスンを受講して自分に合ったスクールを選んだ方が良いです。

さらに英語を学ぶ目的をはっきりさせると、選びやすいかなと思います。

ストレスや辛さを感じにくいオンライン英会話スクールの選び方

オンライン英会話を変えてみようかなと考えている方は、ストレスや辛さを感じにくいスクールを選びましょう。

その際に、チェックしていただきたいのは以下の4つのポイントです。

・レッスン予約・キャンセルが柔軟にできるか
・レッスン予約は何分まで可能か
・講師は自由に選べるか
・サポートは充実しているか

レッスンの予約やキャンセルは柔軟にできるスクールの方が、続けやすいでしょう。

また、レッスン予約も直前まで対応していると、空き時間にレッスンを受けられます。

たとえば、「ネイティブキャンプ」は待機中の講師なら即レッスンが可能です。

また、固定の担任制ではなくレッスンごとに講師を選択できた方が、相性の良い方と巡り合える可能性が高まります。

リピートしたいなら、先々の予約をすることで、毎回同じ講師とレッスンできます。

さらに学習に行き詰まったとき、相談できるカウンセラーの存在や窓口の有無もチェックしておきましょう。

サポートが充実していれば、「自分のレベルを知りたい」「予習・復習の方法を知りたい」などさまざまな相談ができます。

オンライン英会話が辛い！でも学習を続けたい方におすすめアプリ3選

「オンライン英語は辛い」「でも英語学習は続けていきたい」という方は、学習アプリがおすすめです。

アプリなら自分のペースで学習できます。

ここではおすすめのアプリを紹介するので、ぜひ参考にしてください。

スモールステップ設定ができる「Duolingo」

【Duolingo（デュオリンゴ）の特徴】
・1日5分/10分/20分のいずれかの学習時間を選べるので、マイペースに学べる（スモールステップ設定）
・AIが個人に合った適切なカリキュラムを提案してくれる
・復習モードやレベルチェックテスト機能でしっかり学べる
・世界のユーザーと競えるランキング機能もあり

【基本情報】

料金（税込）	0～825円/月
レベル	初級～中級者向け
学べる内容	リーディング/ライティング/リスニング
コースや目的	日常英会話
特徴的な機能	・AIを使った発音チェック機能 ・レベルアップやランキング機能
対応OS	iOS/Google Play
有料版の無料体験	有

【無料版と有料版の違い】

無料版は広告が表示されたり、次回の学習に必要なHP（ポイントのようなもの）を溜める時間が発生したりと、人によってはやや使い勝手の悪さを感じるかもしれません。

サクサク学習を進めたい方や英語以外の外国語にも興味がある方は、有料版をおすすめします。

プラン	利用可能な機能	料金（税込）
無料プラン	・広告あり ・基本機能は全て使える ・学習時間の制限あり（HPが消化される）	0円
SUPER DUOLINGO（1年間）	・広告なし・オフラインでも学べる ・学習時間の制限なし（ＨＰの概念なし） ・理解度テスト、実力診断テストなどを受けられる	825円/月 （一括9,900円）

>>Duolingo公式を見てみる

AI講師とレッスン可能「スピークバディ」

【スピークバディの特徴】
・AI講師と英会話レッスンができる
・AI講師なので予約不要。1日15分のレッスンを思い立ったタイミングで受講可能
・パーソナル発音トレーニングや定期レベルチェックなどを実施

【基本情報】

料金（税込）	0～3,300円/月
レベル	初級～上級者向け ※TOEIC：120～940/英検：5級～準1級
学べる内容	リスニング/スピーキング/ライティング
コースや目的	日常会話/ビジネス/ニュース英語など※800以上あり
特徴的な機能	・AI講師とのマンツーマンレッスン ・AI発音チェック、レベルチェックテストの実施 ・AIを活用した学習カリキュラムの提供 ・パーソナル発音トレーニング（iOSのみ）
対応OS	iOS/Google Play
有料版の無料体験	有（7日間）

【無料版と有料版の違い】

無料版でもレベルチェックテストや一部のレッスンは受講可能です。

ただしレッスン回数と内容が制限されているため、本気で英語を学びたい方には物足りなさを感じるかもしれません。

有料版はすべての機能をフルで活用できます。1か月単位のプランか、6か月または12か月の一括払いかを選べます。

スピークバディは有料版を7日間無料で試せるので、その間に有料プランを検討してみましょう。

プラン	利用可能な機能	料金（税込）
無料プラン	・一部レッスンと復習機能（制限あり） ・レベルチェックテスト	0円
プレミアム12か月プラン	・全レッスン制限なしで受講可能 ・全機能を使い放題	1,983円/月（一括23,800円）
プレミアム6か月プラン		2,967円/月（一括17,800円）
プレミアム1か月プラン		3,300円/月

>>App Storeでスピークバディを見てみる

オンライン英会話も追加できる「スタディサプリENGLISH」

【スタディサプリENGLISHの特徴】
・1回3分のスモールステップで英語学習が可能
・テストだけでなく映像による講義も視聴できる
・日常会話、ビジネス、TOEIC対策など多彩なコースを提供
・ディクテーション（口述された文章を筆記する）やシャドーイング（聞いた英語を即座に復唱する）にも対応したカリキュラム

【基本情報】

料金（税込）	2,178～8,984円/月
レベル	初級～上級者向け
学べる内容	リスニング/スピーキング/ライティング
コースや目的	新日常英会話/ビジネス英語/TOEIC L&R TEST対策
特徴的な機能	・映像講義やクイズ、単語・イディオムチェックなど多彩な学習カリキュラム ・短期修得を目指したコーチングプランあり ・ディクテーション/シャドーイングに対応 ・学習記録機能
対応OS	iOS/Google Play
有料版の無料体験	有（7日間）※申し込み日が1日目になるので注意

【各種プランの特徴】

スタディサプリENGLISHには無料版はありません。

1か月～12か月の契約になり、長いほど1か月あたりの料金が安くなります。

また、「オンライン英会話セットプラン」では、ネイティブキャンプの一部を無制限かつお得に受講可能です。

スタディサプリENGLISHで学習したあとにオンライン英会話を検討している方は、プランの切り替えで対応できます。

プラン	利用可能な機能	料金（税込）
新日常英会話コース（1か月プラン）	・ドラマ式レッスンや映像講義などさまざまなアプローチから日常英語を学べる	2,178円/月
新日常英会話コース（6か月プラン）		1,958円/月（一括11,748円）
新日常英会話コース（12か月プラン）		1,738円/月（一括20,856円）
新日常英会話コースオンライン英会話セットプラン（1か月プラン）	・新日常英会話コースをすべて受講可能 ・オンライン英会話「ネイティブキャンプ」受け放題	6,028円/月
新日常英会話コースオンライン英会話セットプラン（6か月プラン）		5,478円/月（一括32,868円）
ビジネス英語コース（1か月プラン）	・ビジネスフレーズに特化したリスニング ・スピーキングレッスンを実施	3,278円/月
ビジネス英語コース（6か月プラン）		3,058円/月（一括18,348円）
ビジネス英語コース（12か月プラン）		2,728円/月（一括32,736円）
ビジネス英語コースオンライン英会話セットプラン（1か月プラン）	・ビジネス英語コースをすべて受講可能 ・オンライン英会話「ネイティブキャンプ」受け放題	7,128円/月
ビジネス英語コースオンライン英会話セットプラン（6か月プラン）		6,578円/月（一括39,468円）
TOEIC L&R TEST対策（1か月プラン）	・TOEICテスト20回相当を受講できる ・1回5分の講義動画580本の視聴が可能	3,278円/月
TOEIC L&R TEST対策（6か月プラン）		3,058円/月
TOEIC L&R TEST対策（12か月プラン）		2,728円/月（一括32,736円）
TOEIC L&R TEST対策パーソナルコーチプラン（3か月プログラム）	・TOEIC L&R対策コースのすべて受講可能 ・専属コーチの学習指導を受講できる	6,234円/月（一括74,800円）
TOEIC L&R TEST対策パーソナルコーチプラン（6か月プログラム）		8,984円/月（一括107,800円）

>>まずは無料でスタディサプリEnglishを試してみる

オンライン英会話をマイペースに楽しみたいなら「ネイティブキャンプ」がおすすめ

自分のペースで学べるオンライン英会話スクールを探しているなら、「ネイティブキャンプ」がおすすめです。

【ネイティブキャンプをおすすめしたい理由】
・待機中の講師なら即レッスンが可能。気が向いたときに学習できる
・1レッスンは5分～なのでプレッシャーを感じにくい
・日本語の学習相談やサポートに対応
・教材は無料＆事前に確認できるので、予習・復習に役立つ

レッスンを受講できる時間	24時間
1回あたりのレッスン時間	5分/10分/15分/20分/25分
月額（税込）	5,450円～16,280円
日本語サポートの有無と内容	・日本人事務スタッフと日本人カスタマーサポートが在籍 ・学習相談あり
予習復習に使える教材	・学習の目的に応じた教材を無料配布 ・オリジナルの単語帳をつくれる機能がある
無料体験レッスンの内容	7日間受け放題＋レッスン予約で使える500コイン （最大5回予約可能）

また、先ほどおすすめアプリで紹介した「スタディサプリENGLISH」では、オンライン英会話セットプランを選ぶと、ネイティブキャンプのレッスンが回数無制限で受講できます。

ただし、教材はスタディサプリENGLISH専用のみで、ネイティブキャンプのカランメソッドやニュースなどは使用不可です。

あくまでスタディサプリENGLISHのアウトプット専用ですが、オンライン英会話と組み合わせたい方にはおすすめしたいプランです。

>>まずは無料でスタディサプリとネイティブキャンプのセットプランを試してみる

オンライン英会話が辛い・しんどいと感じたときには無理をしない！

オンライン英会話が辛いと感じたときには無理は禁物と心得ておきましょう。

無理に学習を続けた結果、英会話が嫌いになるのはもったいないです。

「レッスンのたびに辛いと感じる」「予約時間が近づいてくるとしんどい気持ちになる」など、ネガティブになるときには、現像維持ではなく、変化させていきましょう。

別のオンライン英会話スクールの無料レッスンを試しに受講してみたり、頻度を見直したりするのがおすすめです。

それでも辛さが解消されないときには、休会・退会も悪くありません。

「英会話を学びたい」という気持ちを大切にしてくださいね。